Dikkatimizin sürekli saldırıya uğradığı birkaç cephe olur. Öncelikle, dikkat edilmesi gereken çok büyük bir malzeme fazlası var . Ve dikkat edilmesi gereken şey ne kadar fazlaysa, neye odaklanılacağını seçmek o kadar zorlaşır. Bu nedenle, bir dikkat diyetinin ilk ve en önemli amacı, maruz kaldığımız dikkat dağıtıcı şeylerin sayısını ...